Zná to snad každý z nás. Přijdeme po dovolené zpět do práce a navalí se na nás tisíce úkolů. Do toho nás stresuje šéf a my máme pocit, že se na nás všechno sype. Takový stres nám škodí v mnohem větší míře, než se zdá. Nejde jen o psychickou stránku věci, přemíra stresu se projevuje i fyzicky. Bolí nás hlava, máme migrény, bolesti svalů a kloubů nebo žaludeční problémy. Proto je důležité nezapomínat na odpočinek a užívat si volné chvíle naplno. Třeba na wellness pobytu. Přečtěte si více o oKdyž si naše tělo i duch potřebují odpočinout …
